Мудрецы аюрведы говорят...

Секрет людей, принадлежащих к типу "саттва", кроется в их здоровых,естесственных желаниях.

Нездоровые желания появляются из-за умственной амы (нечистот).
Термин "умственная ама" означает нечистые мысли или отрицательные наклонности сознания.
Саттва - это очищающая сила, которая борется с ними.

Мудрецы аюрведы говорят, что умственную аму порождают:
1.Отрицательные эмоции - гнев,страх, излишняя самокритичность,жадность,чувство обиды;
2.Психологические стрессы - семейные проблемы, напряжённость на службе,потеря денег или работы,
развод,смерть близких;
3.Летаргия и ментальная инертность;
4.Дурное окружение;
5.Соприкосновение с другими человеческими недостатками;
6.Литература и другие виды развлечений, несущие жестокость, насилие и страх.

Споры вокруг того,насколько морально показывать насилие по телевидению, не учитывают, согласно аюрведе, существеннейшего обстоятельства, а именно - влияния на здоровье.
Сигналы насилия способны преобразовываться в организме в нездоровые химические соединения, приводящие к возникновению амы как в наших клетках, так и в наших мыслях.
Каждый имеет право подвергать себя любого вида воздействиям, но задача врача - предостеречь против тех влияний, которые наносят вред вашему благополучию.
Чтобы избежать амы сознания,надо недопустить несбаллансированности, ведущй, в конечном счёте, к болезни.

Вы не можете заставить своё тело измениться, если вы неправильно питаетесь, много курите, пьёте сверх меры или совершаете другие пагубные действия, на пути у вашего желания появляются преграды. Нечистоты не подпускают вас к вашему "квантовому я".
Я уже описал несколько приёмов, способных устранить эту преграду.
Все они, от панчакармы до медитации и техники достижения блаженства, удаляют огромное количество нечистот каждый раз, когда вы прибегаете к ним.
Через некоторое время, применяя эти аюрведические приёмы, вы заметите проявления саттвической стороны, независимо от того, насколько был заблокирован ваш организм.
Когда это произойдёт, вы окажетесь на пороге того, что называется идеальным здоровьем.
Саттва лежит непосредственно у сердца природы, поскольку всё в природе развивается, эволюционирует и растёт.
Она существует внутри вас, подобно инстинкту равновесия, жизнеповышающему тонусу, врождённому чувству достоинства и уважения к другим и наконец любви.
Усилив саттву, вы без труда сможете жить в чистоте и продвигаться по направлению к высшему совершенству. Тогда и только тогда выражение "жить в гармонии с природой" приобретёт для вас своё истинное значение.

Дипак Чопра